深度交流，融汇新知，尽在如何保护地球？！

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怎样才算真正意义上的极简生活？

极简生活是指通过减少物质和精神负担，追求简单、自由和清晰的生活方式。以下是一些关于真正意义上的极简生活的特征： 1. 减少物质拥有：只保留真正需要和有意义的物品，摆脱物质主义的束缚，不盲目购买和囤积物品。 2. 简化日常生活：简化起居空间，保持整洁有序的环境，节省时间和精力。简化日常任务，优化时间管理，减少压力和焦虑。 3. 注重精神层面：寻找内心的平静和满足，培养感恩与满足的心态，减少浮躁和焦虑。追求心灵的成长和内心的满足，例如通过冥想、阅读等来培养内在的丰富。 4. 需要与喜欢的事物相平衡：极简生活并不是要一味地舍弃，而是要保留对自己有意义和喜欢的事物，只保持适量的拥有。与自己的价值观相契合，保持内外的平衡。 5. 减少数字干扰：减少社交媒体和电子设备的使用，提高专注力和深度思考的能力。尽量摆脱对手机等数字设备的依赖。 6. 约束消费欲望：拥有控制欲望的能力，避免冲动购物和攀比，追求自己内心真正需要的东西。 7. 关注环境和社会责任：承担社会责任，关注环境保护和可持续发展，减少浪费和对地球的负担。 真正意义上的极简生活是一种内外兼修的生活方式，通过去除多余的物品和负担，追求心灵的宁静和自由，关注真正重要的事物，并与个人的价值观相契合。

连日来，江苏新扬子造船有限公司建造的多艘高技术船舶陆续交付。， 小组赛首战对阵新西兰队，中国队取胜难度不会太大。

小军看一本180页的故事书，第一天看了全书的2/5，第二天看了余下的1/3，小军第二天看了多少页？

第一天看了全书的2/5，即2/5 * 180 = 72页。 第二天看了余下的1/3，即 180 - 72 = 108页。 所以小军第二天看了108页。

（闫姝颖） 编辑：林辉， 4.鼓励和坚持母乳喂养。

个人自媒体怎么做？

个人自媒体的做法有很多种，以下是一些常见的步骤： 1.选择合适的平台：根据自己的兴趣和特长选择合适的平台，如微博、微信公众号、抖音、知乎等。 2.确定内容定位：明确自己的内容定位，找到一个具有独特性的切入点，并确保内容与目标受众相关。 3.定期更新内容：保持频繁的内容更新，一周至少发布2-3篇文章或视频。内容质量要高，并且具有一定的独立思考和创新。 4.交流互动：与读者进行积极的互动，回复评论和私信，接受读者的建议和反馈。可以通过提问、投票、抽奖等互动形式增加读者参与感。 5.持续学习提升：关注行业动态，学习相关知识，保持对新趋势的敏感度和洞察力。可以通过参加线上或线下的培训课程、读书、与领域内人士交流等方式提升自己。 6.合作与推广：与其他自媒体或企业合作，进行联合推广和资源互换。另外，可以积极参与相关行业的活动、参与公开演讲或写文章等提高知名度。 最重要的是要保持持续的努力和耐心，个人自媒体的成长是一个长期的过程，需要不断积累经验和提升自己的能力。

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